Coaching
Coachingproces
Je hebt besloten om werk te maken van jouw supportteam — geweldig! Benieuwd wat een coach voor jou kan betekenen?
Kennismakingsgesprek
Ons traject begint met een gratis intakegesprek, waarin jouw coach uitgebreid de tijd neemt om je te leren kennen. Elk detail dat je deelt, helpt ons om jouw pad naar succes op maat uit te stippelen. Hoe meer we weten, hoe gerichter en effectiever jouw trainingsplan wordt.
Wedstrijdpakket
Voor wie alles uit zichzelf wil halen, bieden we met het Wedstrijdpakket een uitgebreidere coachingervaring aan. Tijdens een langere intake duiken we dieper dan alleen je trainingen. Ook andere factoren die je prestaties beïnvloeden — denk aan herstel, stress, voeding of mindset — komen aan bod.
Geïndividualiseerd trainingsplan
Op basis van het kennismakingsgesprek stelt jouw coach een persoonlijk trainingsplan op, waarmee je stap voor stap dichter bij je doel komt. Om alles vlot te laten verlopen, krijg je toegang tot je eigen TrainingPeaks Premium-account — een krachtig platform waarmee jij én je coach je voortgang kunnen opvolgen. Jij hoeft enkel nog te trainen en je feedback te delen.
Feedback
Op regelmatige momenten komen we opnieuw samen voor feedbacksessies, afgestemd op het pakket dat je volgt. Zie het als een tweede intake: we blikken terug, stellen bij waar nodig en houden jouw doelen scherp in het vizier.
Klaar om aan je training te beginnen?
We bieden ook vaste trainingsschema’s aan via TrainingPeaks Marketplace:
Coaching
-
Trainingspakket
€89 / maand
✔ Kennismakingsgesprek (30 min, online)
✔ Geïndividualiseerd trainingsplan
✔ Tweewekelijks updategesprek (30 min)
✔ TrainingPeaks Premiumaccount
Ideaal om één groot event voor te bereiden.
-
Wedstrijdpakket
€119 / maand
✔ Uitgebreid kennismakingsgesprek (1 hour, online)
✔ Geïndividualiseerd trainingsplan
✔ Wekelijks updategesprek (30 min)
✔ TrainingPeaks Premiumaccount
✔ Wedstrijdvoorbereiding
✔ Trainings- en wedstrijdvoedingsadvies
✔ Krachttrainingsadvies
✔ Langetermijnplanning
Perfect voor “the long run”
-
Extra
Contacteer ons voor prijzen
✔ Eén-op-één coachingsessie (looptechniek)
✔ Sportvoedingstest
✔ Inspanningstest
Premium Coaching Services
-
Naast onze online coachingdiensten biedt We Are The Run ook persoonlijke coachingsessies aan voor wie liever een praktijkgerichte aanpak kiest. Deze één-op-één begeleiding levert unieke voordelen op die je loopprestaties merkbaar kunnen verbeteren.
Je coach werkt individueel met jou samen, met gerichte techniekdrills, directe feedback en de ruimte om eindelijk die vragen te stellen die je al lang bezighouden. Dankzij dit directe contact ontstaat er een volledig op maat gemaakte ervaring, waardoor je sneller én efficiënter je doelen bereikt.
Grijp de kans om samen met een professional te trainen — en haal het beste uit jezelf naar boven.
-
Onze Groep and Business Runs zijn ontwikkeld om de voordelen van hardlopen naar jouw team of community te brengen. Of je nu de teamspirit onder collega’s wilt versterken, een gezonde levensstijl binnen je organisatie wilt promoten, of op zoek bent naar een sportieve en sociale teambuilding — onze sessies op maat bieden de ideale oplossing.
Onze ervaren coaches begeleiden dynamische, toegankelijke runs die aangepast zijn aan elk conditieniveau, zodat iedereen zich ondersteund én gemotiveerd voelt.
En om het helemaal af te maken: tijdens deze sessies voorzien we ook proevertjes van sportvoeding — zo vertrek je niet met een lege maag!
-
Performance Testing ondersteunt lopers die hun training willen optimaliseren op basis van nauwkeurige, data-gedreven inzichten. Hoewel formele prestatietests niet voor elke atleet een must zijn, bieden regelmatige metingen duidelijke voordelen om je trainingsaanpak te verfijnen.
We voeren lactaatmetingen uit — een krachtige methode om je uithoudingsvermogen in kaart te brengen. Door deze prestatie-indicatoren te identificeren, kunnen we je trainingen veel gerichter afstemmen, je efficiëntie verbeteren en je evolutie nauwkeurig opvolgen in de loop van de tijd.
Contacteer ons voor een persoonlijke offerte