Coach
Matthias Sandra
Hallo, ik ben Matthias Sandra — coach en atleet. Als oprichter van We Are The Run is het mijn missie om jou te begeleiden naar een gezond en vervullend loopavontuur, met een flexibele, pragmatische en wetenschappelijk onderbouwde aanpak.
Mijn eigen loopverhaal begon op mijn zestiende, met rondjes rond de school. Ik had mijn zinnen gezet op een carrière bij Defensie en wilde in topvorm zijn.
Tijdens mijn universitaire opleiding aan de Koninklijke Militaire School sloot ik me aan bij het atletiekteam en vond ik al snel plezier in zowel het competitieve aspect als de teamspirit. Toen de kans kwam om de vertegenwoordiger van het team te worden, heb ik geen seconde getwijfeld.
Na mijn afstuderen combineerde ik mijn professionele functies binnen Defensie met een voortdurende zoektocht naar verbetering als loper. Al snel besefte ik dat mijn passie verder ging dan puur trainen: ik wilde begrijpen waarom en hoe prestaties tot stand komen.
Ik verdiepte me in fysiologie, psychologie, voeding, trainingsleer en prestatietesting. Om mijn coachingsvaardigheden verder aan te scherpen, volgde ik gerichte opleidingen in deze domeinen — zodat ik jou als atleet de best mogelijke begeleiding kan bieden.
Sinds 2023 maak ik deel uit van de Belgische Nationale Militaire Ploeg: een groep militairen die België vertegenwoordigt op nationale en internationale wedstrijden. Enkele persoonlijke prestaties: 15:51 (5K), 32:46 (10K), 69:54 (halve marathon), and 2:31:36 (marathon), 8e in de 68 km ultra trail Istria 100.
Naast het competitieverhaal ben ik sinds 2023 ook ploegkapitein, verantwoordelijk voor trainingsstages, wedstrijdlogistiek en het ondersteunen van topatleten uit het hele land.
Die rol is een enorme leerschool geweest, waarin ik nauw heb mogen samenwerken met atleten op internationaal niveau, ervaren coaches en medische specialisten. Alles wat ik daaruit meeneem, vloeit rechtstreeks terug naar mijn werk als coach bij We Are The Run.
Of je nu sneller wilt worden, slimmer wilt trainen of gewoon meer plezier wilt beleven aan het lopen — ik help je graag om jouw doelen waar te maken.